舌苔需要经常清理吗?_健康知识_医疗服务_知识铺子

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刷牙的时候需要刷舌苔吗?

这个问题估计很多人都曾有过疑惑。 刷牙是一日三餐外必做的事情,毕竟“牙好胃口就好”!虽然说到刷牙也许每个人并不陌生,但是说到舌苔需要不需要刷的问题,估计每个人想必了解的并不多,或许有的人知道舌苔要清洗,但是也不知道刷舌苔也有危害,那我们就来聊一聊这个问题。

随着人体的新陈代谢,舌头上“新上皮细胞”长出来的同时,“老上皮细胞”会脱落;这些脱落的上皮细胞和食物碎屑、唾液、细菌等等像是衣服一样,覆盖在舌头表面,便形成了舌苔。 一般情况下,正常人的舌面上均有一层薄薄的白苔。

舌苔可不是白白存在的!因为舌头上遍布乳头状突起,而舌苔的存在则是能起到很好的保护作用。

既然舌苔对舌头有保护作用,那么是不是就不需要刷了呢?

不是这样哦,虽然适当的舌苔对舌头有保护作用,但是过多、过厚的舌苔反而对健康不利。因此,当舌苔过厚的时候,是需要刷一刷的,但是前提需要轻柔,不要大力的刷,避免损伤舌头上的舌乳头,刺激味蕾,减退味觉。

舌苔太厚会引发口臭、口腔疾病、肥胖、身体疾病,所以要定期清理。