经常吃辣条会变胖吗?辣条很不健康吗?_健康知识_医疗服务_知识铺子

经常吃辣条会变胖吗?辣条很不健康吗?_健康知识_医疗服务_知识铺子

辣条的味道非常好,备受年轻人和小孩子的喜欢。而且,辣条的价格便宜,往往5毛钱、1块钱就能买到。

经常吃辣条会变胖吗?

辣条,味道好,还有一定的开胃功效,能增加人们的食欲,但从辣条的本身成分来了解,可以发现,辣条本身似乎并不会令人变胖。因为辣条的制作材料多数是面粉,与肥胖似乎沾不上边。 可是,辣条是属于油炸食品,买过辣条的人都知道,辣条包装袋里面油油的,有时候吃完嘴巴和手上都会沾满油脂,这是因为辣条制作方法本身是油炸或者浸油的方式,因此辣条多吃是很容易长胖的,并且对人体健康的危害也极大。然后,辣条是高油盐的重口味零食,盐分含量过高。《中国膳食指南》建议,成年人每天的盐摄入量不超过6克,但是一包辣条的含盐量一般都远远超过这个数值。而且重口味的食物,往往能够麻痹味觉,促进食欲,不小心就会吃多。

辣条很不健康吗?

一、辣条的用油不健康 相信大家都知道,辣条的成本是非常低的,因此它的价格才会如此便宜。就是因为由于辣条的成本非常低,并且销售量不错,导致很多无良商家会采用劣质的过期油或者是反复使用的地沟油。这些用油对人体健康有较大危害,因此经常吃辣条会增加患癌几率。

二、辣条色素多 辣条基本上都是红通通的,为了让辣条的色泽更加诱人,很多辣条生产商都会采用色素,因为单靠辣椒是很难实现染色,虽然食品添加的色素有严格的规范,但是辣条大多数都是小作坊制作而成,因此监管比较困难,放入的色素可能不达标。

三、辣条的生产环境不够卫生 辣条多数是小包装,并且售价也比较便宜,会吸引很多学生党购买,而价格便宜就会让商家降低成本,因此生产环境以及工人要求都难以达到国家标准,容易存在安全隐患。 喜欢吃辣条的小朋友可以买卫龙等一些比较卫生的品牌,但是也不要多吃。