这24种食物宝宝越吃越笨!新手爸妈们快来学习_健康知识_医疗服务_知识铺子

这24种食物宝宝越吃越笨!新手爸妈们快来学习_健康知识_医疗服务_知识铺子

“变笨成分”-人工添加剂

甜味剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力

含有这些成分的食物:

肉干、蔬菜圈、果酱、蜜饯果干、风味饮料、糖果

”记忆障碍“-高糖食物

长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题

含有这些成分的食物:

薯片、虾条、泡面、香肠、虾片、米果

”智力阻碍“-含有味精的食物

吃多了将导致宝宝缺锌,而锌是智力发育关键物质之一

含有这些成分的食物:

糖果、蜜饯果干、白糖、麦芽糖、巧克力、蛋糕

“迟钝元素”-高盐食物

长期大量食用会损伤脑部动脉血管,造成脑细胞的缺血缺氧,宝宝记忆力下降、智力迟钝

含有这些成分的食物:

腌菜、香肠、咸肉、咸鱼、饼干、咸鸡蛋

”不好的脂肪酸“-反式脂肪酸

长期食用会导致大脑萎缩,增加脑血管退化和硬化危险

含有这些成分的食物:

油炸物、烧烤物、威化饼干、奶油面包、派、夹心饼干

”损伤大脑因子“-含铅、铝食物

过量的铅和铝进入血液后很难排除,会直接损伤大脑,造成记忆力下降、反应迟钝

含有这些成分的食物:

松花蛋、啤酒、爆米花、油条、油饼、麻花

总结

“越吃越笨”的24种食物‍:

  1. 薯片虾条等膨化食品、饼干、巧克力
  2. 奶油面包、蛋糕、泡面、香肠、香肠
  3. 白糖、糖果、蜜饯果干、麦芽糖、爆米花
  4. 油炸物、烧烤物、油条油饼、麻花、
  5. 啤酒 腌菜、酱菜、松花蛋、咸鸡蛋、咸肉、咸鱼