骨垢线已经闭合还可以长高的方法!_知识铺子

想知道自己的个子还能不能长才、能长多高,最直接最准确的办法是到医院呢,拍一个手部的或者是腿上的X光片,看一看骨垢线有没有闭合,在没有完全闭合的情况下,根据专业医生的指导,通过饮食拉伸以及额外补钙的方式尽可能去增加你的身高。

同时啊,还有几点也很重要,清淡饮食,充足睡眠,避免熬夜,这样钙才不容易流失。

骨垢线已经闭合的怎么办呢?

说明骨骼生长已经停止,身高啊,有自己的固定了,但是呢,还是有办法变相的让你知道,就是矫正你的身姿体态,特别是本身呀,就有驼背,高低肩,甚至脖子前倾的情况。我们呢,让弯曲的脊柱回到正常的形态,从视觉上可以让你增高二到三公分,那具体怎么做呢?可以去keep或者抖音搜矫正驼背、高低肩、脖子前倾的视频教学来练习。